感情挽回的两个关键：意义和实用

很多人在分手后都会有这样的疑问：我还爱ta吗？ta还值得我去挽回吗？我能不能挽回ta？这些问题看似简单，其实都是很复杂的心理活动。如果你也有这样的困惑，那么你需要先搞清楚两件事：你挽回这段感情的意义是什么，你挽回这段感情的实用价值是什么。

一、你挽回这段感情的意义是什么

当你想要挽回一个人的时候，你可能会觉得ta有很多优点让你难以忘怀，或者ta有很多缺点让你难以放手。但其实，这些都不是你真正想要挽回的东西。你真正想要挽回的是你们之间的亲密关系，也就是你们相互理解、支持、信任、尊重、欣赏、关心、爱护的感觉。这种感觉是建立在你们彼此的情绪上的，而情绪又是由你们彼此的矛盾引起的。所以，如果你想要找到挽回这段感情的意义，你就要找到导致你们分手的矛盾和情绪。

很多人在分手后只会关注表面上导致分手的原因，比如说性格不合、价值观不同、第三者介入等等。但其实，这些都只是表象，真正导致分手的原因是隐藏在背后的深层问题。比如说，在生活中，有这样一种场景：女人想吃火锅，问男人要不要去吃火锅，男人说不想吃。然后女人就生气了，觉得男人不体贴她，不顾及她的喜好。男人也生气了，觉得女人太任性了，不尊重他的选择。于是两个人就吵起来了。很多人会说，这不是小事吗？为了一顿饭就要吵架吗？没错，这个男人和女人都是。但他们为什么？就为了一顿饭吗？当然不是。他们做出来的是：你不懂我，不关心我。就算你再陪我去吃火锅或者其他东西，这种被忽视的感觉也无法消除。而且，女人经常在这个时候说：哎呀，算了吧。我不想吃火锅了。我们去吃别的吧。结果男人更生气了：你明明想吃火锅，现在又说不想吃了。你到底想怎么样？当然行不通。